8 přikázání řízení času pro mladématek

Tam je vnímání, že mladá maminka – je řízena
život, navždy bezdechná žena s mučeným pohledem, bez
make-up a manikúra a vždy s rozcuchanými vlasy. Ona
vždy nemá čas, vždy chce spát a nikdy za ním
není péče. A pokud toto nešťastné ještě není jedno dítě, ale dvě
nebo (oh, hrůza!) tři, pak vypadá jako velká opice s mnoha dětmi
z populární sovětské karikatury.

kak vse uspet` s det`mi


Ve skutečnosti není všechno tak děsivé. Existuje obrovské množství
Mumie, mezi nimiž je mnoho dětí, které nejenže uspěly
starat se o děti, ale také najít čas na vlastní péči, vaření
večeře tří chodů a překvapení hostů čistota v bytě.
Někteří dokonce pracují doma, dělají řemesla nebo jdou
v posilovně. A pomáhají jim ani chůva, ani tchýně nebo matka, ale
nejběžnější řízení času. Jsou to jeho zákony, které to umožňují
věnujte dostatek času a každodenních činností a odpočiňte si
zábavy.

1. Jasné plánování

Zlaté pravidlo řízení času je jasné a
strukturované plánování všech denních činností. Spusťte a
deníku nebo rodinného kalendáře, použijte světlé samolepky
pro připomenutí si stáhněte aplikaci do svého smartphonu
plánování, vytvořte speciální audit trail – vyberte
co je pohodlné a známé. Proveďte seznam úkolů
nebo zavěsit na viditelné místo. Velmi motivující značkování
dokončené úkoly zaškrtněte.

планирование


Naplánujte co možná nejvíc: prorazit obecné čištění
více pokojů a zařídit dny v týdnu, nákup výrobků
dovolené v sobotu nebo v jiný den, který je pro vás vhodný. Plán
o víkendech, svátcích, svátcích, návštěvách u lékaře.

Совет: предварительно проведите день, тщательно
zaznamenávání, kolik minut strávíte na jakoukoli firmu. Nenechte si ujít
nic, počítat nejen čas strávený na
připravuje snídani nebo chodí s dítětem, ale také na jak dlouho
zůstal na internetu a chvíli se díval do sociálních sítí,
kolik z nich si na přistání povídalo se sousedem. Už na to
etapa “čas klesá” bude odhalena, a začnete s nimi
bojovat

2. Prioritizace

Kolik se nesnaží, a naprosto všechno nebude úspěšné. Do
na konci dne neříkat, že oblíbený film sledovat
Měla jsem čas, ale podlahy nebyly umyty, zítra přijde moje tchýně a bude
trapné – rozumně upřednostnit. Můžete je označit
seznam plánů se speciálními ikonami nebo barvami,
číslovány v pořadí podle důležitosti nebo podtrhují
vyžadují rychlé provedení. Podmíněně rozdělte priority na tři
skupiny:

  1. Pro sebe.
  2. Pro manžela, děti, další rodinné příslušníky.
  3. Pro cizince (práce a jiné oblasti života).

A nebuďte překvapeni, že hlava pyramidy není rodina a děti, ale
přesně ty. Psychologové to už dlouho dokázali
šťastná, zdravá a ospalá maminka může své blízké
šťastný
Konečně milovat sami sebe. Vaše oběť
nikdo to nepotřebuje a vypadá to zbytečně. Kdo, ne-li moje matka,
nabít domácnosti pozitivně, naladit na vlnu relaxace a
užívat si pohodlí domova po náročném pracovním dni? A kolik
rodina na vás bude čekat od pozitivního, pokud sotva stojíte
únava?

3. Pomůcky pro pomoc

Užitečné vynálezy, jako je automatická pračka
multicooker, mikrovlnná trouba, bradavka a sterilizátor lahví,
подогреватель для бутылочек, блендер, пароварка и многие
jiní nejen vám umožní držet krok s dobou, ale také
významně šetří čas. Samozřejmě je hezké vědět, co jsem
dobrá maminka, mytí dětského oblečení s pery, ale věřte mi, vaše
nesmyslná práce neocení. Prodám dobrý hypoalergenní
Prášek a praní v ručním režimu v pračce.
Úspora času může být vynaložena na hry nebo vývojové aktivity.
s dítětem.

Nebojte se experimentovat a získat nové užitečné věci:
od škrabky na brambory až po houpačku. První a rychlovarná konvice
zdálo se, že je někdo k ničemu, a teď je těžké si ho bez něj představit
technicky nejmodernější kuchyně.

Také čteme: 7 приспособлений, которые
osvobodit matčině ruce

4. Elektronický asistent

Další gadget, který chcete zvýraznit zvlášť – rádio nebo
video chůva Ona пригодится, если у вас большая квартира или частный
domu. Můžete zapnout zařízení a tiše dělat domácí úkoly.
práce, uvedení rodičovské jednotky do kapsy. Mnoho hlídaček má hodně
užitečné doplňkové funkce – senzory dechu a pohybu,
noční světlo, teploměr, ukolébavky, kontrola z mateřské jednotky,
noční režim. Je těžké nedůvěřovat dítěti tak dokonalému.
mechanismu.

  • TOP 6 modelů nejlepších dětských monitorů: popis, výhody, nevýhody,
    ceny
  • Hodnocení 6 nejlepších baby opic (popis, výhody,
    nevýhody, průměrná cena)

радионяня


5. Internetové obchody

Online nakupování je další neuvěřitelně užitečné pro moderní
ženy v domácnosti. Zatímco děti spí, můžete si klidně udělat
выбор, сравнив ceny и выбрав заинтересовавшие вас a kurýr
přinést produkty doslova na dosah ruky. Můžete si objednat
vše od plenek až po předměty interiéru. Jen si představte
kolik času a úsilí ušetříte tím, že se vzdáte té nejasnosti
na trhu nebo v supermarketu, dopravní zácpy tam a
zpět na Volný čas věnovat se, milovaný – lež
V bublinkové lázni si přečtěte svůj oblíbený román, jen si lehněte na 15 minut
se zavřenýma očima.

Рубрика: лучшие детские интернет магазины

6. Chodit – nespí!

Nechodte se svým dítětem v odpoledních nebo jiných časech
spí Na jedné straně je příjemné se projít kočárkem, ve kterém
dítě je sladce čichající, ale vzhůru dítě bude doma
naléhavě žádejte vaši pozornost. A v tuto chvíli, pokud je drobek
spali byste úspěšně dokončili několik domácích prací. Ano, a pro
zdraví dítěte je užitečnější být aktivní v čerstvém stavu
vzduchu.

7. Multitasking

как все успеть с ребенком


Vstup do denního režimu, každý večer
analyzovat záznamy a naplánovat kombinaci úkolů. Pokud
mnoho úkolů lze provádět současně:

  • Cestou na kliniku se nachází vynikající sklad pro domácnost.
    chemie, jděte na to, když jdete navštívit lékaře, a
    Získejte věci, které potřebujete. Samostatně, jít do obchodu již není
    bude muset.
  • Pokud с утра предстоит какая-то поездка, за день до этого
    naplánovat více času na vaření večeře a vařit dvakrát
    objem Poté, co po cestě nebudete muset vařit večeři ve spěchu.
    Bude se jen zahřívat.
  • Když telefonujete, zvedněte vlhký hadřík a otřete
    prachu.
  • Při vaření večeře můžete například žehlit prádlo. A dítě
    tentokrát bude vedle mé matky v křesle
    elektrické houpačky, atd.

Také čteme: Как молодой маме справиться
s dítětem a domácími pracemi?

8. Požádejte o pomoc

Time management je opravdu skvělá cesta ven.
zpřísnění bažin života. Ale v životě každé takové ženy jsou
situace, kdy ani síly řízení času nezůstanou.
Zeptejte se na pomoc – matku, manžela, tchyni, přítelkyni nebo sestru. I když
pár hodin nechte dítě s chůvou a jděte do salonu
krásu nebo si nakupování. Pokud родственников
Nikdo v okolí není a chůva si nemůže najmout
Město stejných mumií malých dětí, jako jste vy, se s nimi utkejte
a pomáhat si v těžkých dnech.

Také čteme:

  • Как все успевать в декрете, или 10 правил молодой matek
  • Kde matka najde čas: 6 tipů
  • Kdo pomůže mámě?
  • 7 domácích spotřebičů nezbytných pro každou matku

Mateřství je nejkrásnější prací na světě.
Bez ohledu na to, jak intenzivní a nudné první měsíce po
narození dítěte, budou létat bez povšimnutí a zůstane jen roztomilý a
dojemné vzpomínky.

Jak dělat všechno s malým dítětem

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: