Aнанасы и грудное вскармливание

Aнанас справедливо считается изысканным десертом. On
Má jemnou vůni a delikátní jedinečnou chuť. Inрачи
Všimněte si příznivých vlastností a léčebných vlastností tohoto
замечательного тропического ovoce On является настоящей
poklad všech životně důležitých vitamínů, živin a
stopové prvky. По содержанию витамина «C» свежий ananas
překonává i citrony. Zároveň je to také nízkokalorický produkt,
co je důležité pro mladé matky po porodu, které se chtějí rychle zotavit
jeho tvaru. Jíst toto exotické zdravé ovoce pro ženy
Měli byste si být vědomi hlavního pravidla při kojení: „Ne
ublížit! “ je nutné ji do stravy vstoupit rozumně, aby se najedla
opatření s opatrností a nezapomeňte na možné alergie
реакции у dítě

Obsah článku

  • 1 Aнанасы и кормление грудью
  • 2 Чем богат ananas?
    • 2.1 Léčivé vlastnosti
    • 2.2 Kontraindikace
  • 3 Pravidla dietního příjmu
    • 3.1 In каком виде лучше употреблять ananasы при грудном
      krmení?
    • 3.2 Можно ли консервированные ananasы кормящим мамам?
    • 3.3 As выбрать качественный свежий ananas?
  • 4 ТОП-20 интересных фактов об ananasах
  • 5 As чистить ananas

ananas


Aнана́с (лат. Ananas) — род травянистых
rostliny z čeledi bromeliadů (bromeliaceae)
тропической Aмерики. Один из видов — Aнанас крупнохохолковый
(Ananas comosus) – je významnou plodinou ovoce
pěstovaných v tropických zemích po celém světě.
https://ru.wikipedia.org/

Aнанасы и кормление грудью

Těhotenství a porod jsou pro ženy vážným testem
organismu. Po porodu dítěte potřebuje mladá matka uzdravení
síla a pestrá výživa. Plody v menu jsou krásné
источником всех необходимых витаминов и stopové prvky. Aнанас
mezi nimi vyniká neobvykle chutná, voňavá a velmi
vhodné pro kojící matky.

Není žádným tajemstvím, že často po porodu žena zažívá nervózní
přepětí, podléhající častým výkyvům nálady a depresím.
Именно ananasы отлично помогают справиться с этими неприятными
příznaky. Onи укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение,
rozveselit, pomozte mamince, aby mládí a
přitažlivost

свойства-ananasа


Aнанас богат полезными веществами, которые стимулируют выработку
serotonin – hormon radosti, který je tak nezbytný pro tělo
kojící máma. Nemůže se však bát své vlastní váhy.
In 100 граммах мякоти спелого ananasа содержится всего 48
kcal

Чем богат ananas?

Сочная и ароматная мякоть ananasа – это источник
minerály nezbytné pro zdraví a zdraví
vitamíny:

  • Inитамина С, который обладает антиоксидантными свойствами,
    zvyšuje ochranné funkce těla, posiluje pojivovou tkáň
    a dodává cévám a kapilárám pružnost a hladkost;
  • Inитаминов группы In, которые обеспечивают правильный обмен
    látky, které působí na nervový systém a jsou zodpovědné za spalování bílkovin,
    tuky a sacharidy;
  • Провитамина A, который предотвращает сердечно-сосудистые
    onemocnění a přispívá k prodloužení mládeže;
  • Inитамина РР, который уменьшает уровень холестерина в крови,
    stimuluje játra a slinivku, normalizuje
    metabolismus tuků a chrání před hypertenzí a diabetem;
  • Kalia, která je zodpovědná za práci srdečního svalu a nervózní
    systémy;
  • Hořčík, který pomáhá snižovat únavu;
  • Mangan, který zajišťuje správné trávení, reaguje
    pro růst a posílení kostí;
  • Zinek, který zlepšuje paměť, pozornost a náladu.

Известно, что стакан натурального ananasового сока
poskytuje 75% denního těla vitamínu C a 20% v
vitální stopový prvek, jako je draslík.

полезные свойства ananasа


Aнанасы содержат в своем составе ценную клетчатку, которая
podporuje čištění těla a kvalitu procesu
trávení. Léčivé vlastnosti exotického ovoce jsou spojeny s
přítomnost jedinečného enzymu bromelainu, který má
protizánětlivé a antitrombotické vlastnosti, urychluje
процесс заживления ран, предупреждает развитие ateroskleróza.

Léčivé vlastnosti

Aнанасы незаменимы при кормлении грудью и обладают
léčivé vlastnosti:

  • Onи помогают при бессоннице, головокружениях, головной
    bolest;
  • Nižší krevní tlak, ředění krve a prevence
    krevní sraženiny;
  • Inыводят из организма воду, тем самым устраняя отеки;
  • Zabraňte srdečním infarktům a mrtvicím;
  • Pomoc při poruchách žaludku a poruchách práce
    střeva, s křečovými žilami a hemoroidy;
  • Podporovat rychlé zotavení po utrpení
    infekční onemocnění;
  • Uvolnit bolest svalů a kloubů;
  • Mají vynikající diuretikum a antiemetikum
    vlastnosti.

Kontraindikace

Navzdory svému úžasnému složení a příznivým vlastnostem,
Existují kontraindikace:

  • Aнанасы содержат огромное количество кислот, поэтому не
    doporučeno pro ty, kteří mají zvýšenou gastritidu, gastroduodenitidu
    žaludeční kyselost nebo žaludeční vřed;
  • On противопоказан людям с низкой вязкостью крови. On эффективно
    může to vést k porušení jeho konzistence;
  • Od pití ananasа лучше отказаться беременным женщинам.
    Účinné látky v něm obsažené mohou způsobit redukci
    svalová tkáň a vést k tónu dělohy;
  • Používejte jej s opatrností, by měli být ti, kteří jsou nakloněni
    alergické reakce;
  • Nedoporučujte ji používat hypotenzní nebo ty, kteří trpí
    silné tlakové ztráty;
  • Кислота, содержащаяся в мякоти ananasа, может негативно
    ovlivnit zubní sklovinu Pro osoby s citlivými zuby a
    tenký smalt, ovoce se nedoporučuje;
  • Pokud jste přecitlivělý na tento typ výrobku, je to
    kontraindikováno.

Pravidla dietního příjmu

Inключать ananasы в рацион кормящих мам специалисты
doporučeno 4-5 měsíců po dodání.
Žádoucí
konzultujte s lékařem. Proč ne dříve? To je
vzhledem k tomu, že dětská střeva se postupně dostávala
kolonizované prospěšnými bakteriemi, tvorbou imunity
a posilování těla. �”Nový” produkt prostřednictvím mateřského mléka
je nepravděpodobné, že by pětiměsíční dítě mohlo vyvolat nežádoucí reakci v roce 2005. \ t
formou alergie nebo trávení.

Специалисты рекомендуют начинать кушать ananas с совсем
malý kus čerstvé buničiny. Dávejte pozor
reakce dítěte po kojení. Pokud mu chybí
problémy se stolicí a žádné známky potravinové alergie
ve formě diatézy, matka může pokračovat jíst v malých porcích
ananas. Vzhledem ke své vysoké kyselosti se doporučuje použít
není na prázdném žaludku.

Pamatujte si smysl pro proporci. Nepřehánějte se a nevstupujte
dieta několik exotických plodů. Pokud se dítě objeví
alergie, bude pro vás obtížné stanovit její pravdivost
důvod.

ЧИТAЕМ ТAКЖЕ: грудное вскармливание — основные
tipy pro kojící maminky

In каком виде лучше употреблять ananasы при грудном
krmení?

Nejužitečnější je čerstvá dřeň tropická
фрукта
. Je vhodnější jíst prsteny. Pro tento u čerstvé
zralé ovoce prořezané zelené a slupky. Полностью почистив ananas,
rozřízne se na prstence a z každého prstence se odstraní pevná látka
jádro. Je příjemné jíst dřeň ve formě takových prstenců a
pohodlně.

Полезным лакомством для кормящих мам являются и сушеные ananasы
nebo kandované ovoce. Zachovávají všechny vitamíny a stopové prvky a ne
mají tak vysokou kyselost jako čerstvé.

Следует помнить, что цукаты из ananasа обладают высокой
kalorií a vysoké nutriční hodnoty.

Из свежей мякоти ananasа можно приготовить полезный компот с
přidání rybízu. Sladte ji fruktózou nebo třtinou
cukru. Můžete se pokusit upéct ovoce. V této formě uloží
jeho jedinečné vlastnosti a má jedinečnou chuť a
aroma.

Можно ли консервированные ananasы кормящим мамам?

Odborníci nedoporučují kojení.
консервированные ananasы, несмотря на их сочность и отличный
vzhled. Hlavní část užitečných vlastností konzervace
je ztracena. Tepelné zpracování vede ke zničení
kyselina askorbová – cenný vitamín, stejně jako užitečný enzym
bromelain

Při výrobě konzerv často používají nezralé plody. In
V receptu je hodně cukru, který dává chuť,
podporuje dlouhé skladování a způsobuje vysoký obsah kalorií
produktu. In состав сиропа добавляют искусственные консерванты и
příchutě, kyseliny citrónové, které mohou způsobit alergie
nebo poruchy žaludku. Консервированные ananasы для
kojící matky jsou k ničemu a škodlivé.

As выбрать качественный свежий ananas?

Existuje několik užitečných tipů:

  • О спелости ananasа свидетельствует состояние его slupka.
    Žádoucí, чтобы она была однотонной, желто-коричневого цвета и не
    obsahovaly tmavé skvrny;
  • Čerstvé ovoce má zelený “ocas”, který by měl snadno
    oddělené od ovoce;
  • Kůra ovoce by měla být pevná a měkká;
  • Если похлопать по ananasу, то звук должен быть глухой.

Kojení není nemoc nebo důvod
vzdát potěšení, které přináší deli a lahůdky
невероятно полезные ananasы. Hlavní je jejich použití v tomto období.
a přijmout opatření, která si pamatují zdraví
dítě

ЧИТAЕМ ТAКЖЕ ПО ТЕМЕ ПИТAНИЯ In ПЕРИОД ГIn:

Jaké ovoce lze při kojení jíst
 http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/fruktyi-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Jakou zeleninu lze během kojení jíst
 http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kakie-ovoshhi-mozhno-est-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Výživa kojící maminka během kojení
 http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html

ТОП-20 интересных фактов об ananasах

Zobrazit a zobrazit zajímavá fakta.

Skutečnost číslo 1: původně z Brazílie

Официальной родиной ananasов считается Бразилия. Tady je
vytrvalá rostlina se nachází ve volné přírodě: krátká
Kmen (až jeden metr vysoký) roste každým rokem a
někdy dosahuje průměru dvou metrů. Nahoře – zásuvka
tuhé listy a uvnitř velké ovoce.

Skutečnost číslo 2: Ananas

На английском языке «ananas» – это « pineaple “, to znamená
�”Bump-apple”, a ve všech ostatních jazycích, výslovnost je blízko
Ruština a prostředky, v překladu z jednoho z indických dialektů
�”Velké ovoce”.

Факт № 3: ananasовое изобилие

In мире насчитывается более восьми десятков сортов ananasов.
Tvar ovoce, který mají všechny stejné, ale hmotnost se liší od
půl až 4 kilogramy.

Skutečnost číslo 4: krabička vitamínů a
minerálů

In мякоти ananasа 86% воды, в которой растворены сахароза (за
jeho ovoce je sladké), organické kyseliny: citrónová a
аскорбиновая (в 100 граммах мякоти ananasа – суточная доза витамина
С), витамины группы In, A и минералы: железо, медь, кальций, цинк,
jód, zejména hodně draslíku. Если есть ananasы регулярно, то это
vede ke zlepšení trávení, snížení viskozity krve,
normalizace krevního tlaku a prevence
ateroskleróza.

Skutečnost číslo 5: Tajemný bromelain

Ananas se stal velmi populární mezi těmi, kteří chtějí zhubnout, protože
obsahují bromelain – látku, která je směsí
enzymy, které štěpí bílkoviny a tuky.

Skutečnost číslo 6: nelze chovat v zajetí

Интересно, что все окультуренные ananasы не содержат семян, но
Pokud je překonáte divokými formami, budete mít opět schopnost
vzdělávání.

Skutečnost č. 7: Top – Matka

Если у купленного ananasа срезать макушку и посадить во влажную
půda, dá kořeny a začne aktivně růst. Zvláště štěstí
удаётся даже вырастить таким способом настоящий домашний ananas, с
které můžete také odříznout horní a rostlinné.

Skutečnost číslo 8: listy v případě!

Из листьев ananasа на Филиппинах изготавливают удивительно
měkké vlákno, které je vyrobeno z tenké tkaniny bíložluté
barvy, podle pořadí, pro šití spodního prádla, dětského a dětského
Dámské košile, kapesníky a opasky.

Факт № 9: китайский ananas

Без ananasа на праздничном столе ни один здравомыслящий китаец
splnit Nový rok (v orientálním stylu) nebude. Inедь только
если встретить Новый год с ananasом на столе, можно рассчитывать на
úspěch v podnikání a rodinné štěstí.

Факт № 10: мандариновый ananas

Бразильские учёные, вспомнив про то, что ananas – это плод,
tvořil různé bobule, přinesl novou odrůdu, která je snadná
rozbít na plátky (bobule) a nemusí být vyčištěny od
slupka.

Skutečnost číslo 11: záludný dezert

Десерт, в состав которого входит свежий ananas или ananasовый
šťáva podávaná na konci jídla pomůže snadno strávit jedený
jídlo a zmírnit těžkost v žaludku.

Skutečnost číslo 12: lék na kuří oka

Избавиться от мозолей поможет мякоть ananasа, приложенная к ним
v noci ve formě obkladu. Секрет в том, что в составе ananasа много
kyselina citrónová a askorbová, stejně jako trypsin
látky, které činí mozolelost měkkou a snadnou
mechanické odstranění.

Факт № 13: старорусский рецепт ananasа

Хотите приготовить ananasа «по-старорусски»? Zachovány dva
podrobný recept. První je od hraběte Petra Zavadského. Přijmout спелые
ananasы, очистить от кожуры, порубить как капусту и заквасить в
dubový sud. Použití v polévce a zelné polévce pro zvláštní příležitosti. Inторой
– od hraběte Alexandra Stroganova. Свежий ananas очистить от кожуры,
nakrájíme na kostičky a vyložíme. Podáváme jako příloha k masu nebo
pták

Skutečnost 14: Hořící chuť

Ananas je tak sladký, ale nejíte moc … víš proč? As
protože obsahuje bromelain – směs trypsin-like
enzymy, které aktivně tráví tuky proteiny a začínají
Udělej to hned v ústech, to jest, strávit jazyk,
губы – то, что активно соприкасается с мякотью ananasа. Ale ne
starosti: ústní sliznice rychle
to je obnoveno, tak po krátké době všechny nepříjemné
pocity zmizí.

Skutečnost číslo 15: skladujte správně!

Спелый ananas лучше съесть сразу или хранить не более 10 суток в
lednice. Если же ananas неспелый, то лучше завернуть его в
vyčistit papír a skladovat při pokojové teplotě po dobu 7-14 dnů,
periodicky se točí až do okamžiku, kdy se dospeet.

Skutečnost číslo 16: ne na předměstí Paříže, ale v
Tyumen

In 1830 году, в пригороде Парижа известный писатель
Onоре-де-Бальзак построил теплицу для выращивания ananasов, но не
смог довести дело до конца, так и не вырастив ни одного ananasа. A
20 лет спустя, в пригороде Tyumen, ananasы выращивались весьма
úspěšně. Mimochodem, v této době v Rusku bylo mnoho skleníků
которых выращивались ananasы как для собственного употребления, так
a pro přepravu do zahraničí.

Факт № 17: ananasовая брага

Рачительные мексиканцы не выбрасывают кожуру ananasа, а делают
z toho je osvěžující nápoj jako pivo. Onи заливают ananasовые корки
sladké vody a dát na teplé místo. Po 2-3 dnech kapalina
začne bloudit. Pak se filtruje, ochladí a opije.

Fakt č. 18: Brazilský idiom

In Бразилии выражение «очистить ananas» имеет не только прямое
význam, ale také idiomatický, což znamená „vytvořit komplex
práce. “

Факт № 19: ananasы от Северянина

Традиция употреблять ananasы с шампанским родилась в Германии, а
v Rusku se šíří do značné míry díky básni
Игоря Северянина «Aнанасы в šampaňské “ve kterém je jasný a
citově popsal chutné jídlo.

Fakt číslo 20: Nejjednodušší způsob, jak snížit
ananas

Существует весьма простой способ разделать ananas. Potřebuju ho
mytí, odříznout “zadek” a horní. Střih na polovinu. Přijmout
každou polovinu a znovu řez. Pak každý
rozřezat čtvrtinu na trojúhelníky, které jsou velmi vhodné k jídlu,
popadl kůru.

http://www.youtube.com/watch?v=z4yCWXK4T2U

As чистить ananas

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: