�„Děkuji“ – spása z deprese!

Aktualizace: únor 2019

Časopis „Osobnost a individuální rozdíly“ v prosinci 2016
roku zveřejnila článek o jednom z nových děl Američana
vědci. Její hlavní závěr byl následující: jestliže z čistého srdce
Děkuji ostatním i za některé drobné dobré skutky
můžete se na svůj život podívat zcela jiným způsobem.

Pro důkaz, vědci zjistili, 352
muž obou pohlaví, ochotný s nimi pracovat. V průměru jsou
ve věku asi 24 let. Pro experiment to vzalo
vypracování podrobného individuálního psychologického profilu pro
každý předmět. Proto 352 účastníků vyplnilo všechny druhy
dotazníky s otázkami o jejich charakteru, osobnostních vlastnostech, vztazích
s jinými lidmi, dlouhodobé návyky v komunikaci.

Podle získaného psychologického typu osobnosti výzkumníci
mohl říct, kolik může být člověk vystaven
depresivní stavy, jak snadno zvládá stresující
do jaké míry je otevřená komunikaci a vyjádření
vnitřní zkušenosti.

Podle výsledků práce vědců se ukázalo, že sklon k
deprese je vyšší pro ty, kteří se bojí demonstrovat ve svém životě
skutečné emoce a upřímně sdílet zkušenosti. A pokud
takový člověk začne ochotně poděkovat ostatním, je to během
pomáhá v mnoha ohledech „otevřít“, být snazší komunikovat a ne
zaměřit se na negativní body.

Američtí výzkumníci také poukazují na podstatu mechanismu
projevem takového účinku. Obvyklé “děkuji” a
úsměv na partnera eliminuje pocit úzkosti u lidí
učinit je více přizpůsobenými ve společnosti, cítit se
sám.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: