Mámina zkušenost: jak jsme se vyrovnali se spánkovou krizítýden

Co když dítě náhle přestane usínat a
aktivně protestují proti povlečení? Jak jsme bojovali
spánek a porazil ho.

Můj syn byl rok a půl a o problémech se spánkem jsme dlouho
zapomněli. Anton rychle usnul, celou noc v něm spal
Postel, ve dne, běžel nahoru a unavený, mohl klidně jít na
v místnosti a jděte do postele. Ale v jednu chvíli se vše dramaticky změnilo:
měli jsme “spánkovou krizi”. Režim, který jsme vytvořili během
měsíců, začal váhat.

кризис сна у детей после года


Všechno to začalo tím, že můj syn, který se obvykle probudil v 9
Ráno se náhle začalo zvedat na 6. Přišel k nám domů
mého manžela, vylezl na mou stranu a dlouho jsem házel,
snaží se trochu spát. Ale nebylo možné usnout a my oba
– ospalý a nešťastný – vstal a šel do kuchyně, aby vařil
snídaně

Když se to stalo poprvé, doufal jsem, že má
jít do postele během dne, ale to se nestalo. Anton si promnul oči, ale
neseděl spát. Zdálo se, že je to všechno připraveno
prosím, jen nespát: Požádal jsem ho, aby ho přikryl přikrývkou, otevřel ho,
změnit oblečení z pyžama na triko, vzít pera, pour compotes,
otevřete závěsy, zavřete závěsy a tak dále do nekonečna. Nakonec on
Byl jsem nervózní, začal jsem mávat rukama a dokonce i plácl do obličeje.
Tohle jsme neměli! Moje trpělivost je vyčerpaná a já jsem odešel
místností Anton měl opravdový vztek, vyběhl za ním
Chvíli jsem řval a usnul na posteli.

Zatímco Anton, vyčerpaný slzami a výkřiky, spal, já (mimochodem také.)
strašně vyčerpaný) se snažil uklidnit a vylézt na internet.
Po přečtení článků o stránkách pro děti jsem si uvědomil, že všechno
to, co se stane mému dítěti, má specifické jméno – spánková krize
1,5 roku.

Příčiny krize spánku

Můj přítel psychologa mi vyprávěl o příčinách spánkové krize. In
děti ve věku 1,5 – 2 roky začínají cítit své vlastní
potřeby a obvykle se liší od toho, co chtějí
maminky. Ano, nikdy nevíte, co chce – řekl jsem, že nebudu spát, to znamená ne
Budu a nezáleží na tom, že jsem v té době spal! A jestli chce
Trvat na tom, aby si současně vzal a zasáhl a zkontroloval hranice
povoleno!

Situaci ještě zhoršuje nerozvinutý projev. In таком возрасте дети
obvykle není příliš dobře mluvené. Dítě je v pořádku
vysvětluje to gesty, ale zná jen velmi málo slov. Stává se, že já
Nerozumím mu a pak se začne rozzlobit.

Přibližně ve stejnou dobu se může u dítěte objevit růst.
Za posledních šest měsíců se Antonův růst sotva změnil a v minulosti
pár týdnů vyrostl až o pět centimetrů a podstatně
váha. Má více síly a podle psychologa
to je to, co způsobilo toto chování před spaním: prostě
Neměl jsem čas ztrácet svou energii.

Jak se vypořádat s krizí

Doporučený odborník: před nástupem do nočního spánku
Je nutné upravit denní. A začali jsme s přípravou.
Asi 2 hodiny před spaním jsme šli ven a chodili
byl velmi aktivní: hráli jsme s míčem, doháněli jsme s ním
skluzavky, udělal sněhové koule a znovu hrál míč. Pak na pár dní
Udeřili mrazy a byli jsme aktivní doma: tanec, skákání
trampolína, zabírající se na stěnách. In первый день за час таких
zábava jsem byl vyčerpán v plné výši. Ale ne Anton! Když jsem
Prakticky vyčerpaný padl na postel, ještě dlouho vyskočil a
nemohl se uklidnit.

Po hodině aktivity nastal čas na tichou praxi.
Půl hodiny jsme namalovali, vyřezali z hlíny a postavili věž
kostky a číst knihy. Viděl jsem, Anton se uklidnil a
začínal si třít oči, ale jakmile jsem jen naznačil sen
začal hysterický. Stalo se také, že byl rozmarný, křičel a
protestoval proti pokládání v polospánku, když už byly oči
uzavřeny. Nemohl jsem si pomoci – mohl jsem jen
vydržet a pohladit ho, když ležel vedle něj, až nakonec
usnul.

O čtyři dny později jsem si všiml prvních vylepšení. Najednou
kratší čas pro aktivní hry: méně než hodinu po startu
venkovní hry, které si dítě samo uklidnilo a požádalo ho, aby četl
malá kniha. Těsně před tím, než šel spát, se choval klidně a už se neubránil.
tvář, stříkající nevyužitou energii a agresi. A tak,
Nakonec usnul: pokud ne ve své postýlce, ale vedle mě, ale
ale bez hysteriky.

Улучшения наблюдались каждый день, и уже через týden ребенок
Začal jsem tiše chodit do postele, jakmile jsem řekl, že je čas
spát A přestal skákat v 6 hodin ráno. Vypadá to
krize skončila.

Ale i teď, téměř po měsíci, se obávám zrušení střídání
činnost a klid před spaním. Jen se snažím
rychle opakujte všechny své záležitosti a věnujte hodinám hry
dítě: první pohyb a pak kreslení a čtení. Ne ne
nechal myšlenku blikat: co když krize právě číhá?

ČTĚTE SI TAKÉ:

  • 3 roky krize: její znamení a to, co by měli dělat rodiče
  • Jak dát dítě spát bez slz a rozmaru
  • 5 tajné způsoby, jak dát dítě do postele (LIFHAKI pro
    MAM)
  • Jak naučit dítě spát odděleně od rodičů

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: