Meruňky a sušené meruňky v prsukrmení

Nejlepší jídlo pro malé dítě, zejména
První měsíce života, je mateřské mléko. Je to užitečné
chutné a jeho složení je ideální pro dítě. Obsahuje plné
základních živin, vitamínů a enzymů.
Kojení обеспечивает нормальный рост и полноценное
vývoj dítěte, řádné formování jeho mozku a
inteligence. Mateřské mléko obsahuje imunoglobuliny a imunitní
buňky, které chrání dítě před různými infekcemi (střevní,
hepatitidy, záškrtu atd.) a stimulovat správný vývoj
imunitního systému dítěte. Děti na hrudi
krmení, страдают от аллергии гораздо реже, чем
�”Umělé”. Neобходимым условием для выработки качественного
mateřské mléko ve správném množství je vyvážené
mateřská výživa během kojení. Zvláště ženy
Pečlivě ošetřujte produkty, které jsou spotřebovány během období GW.
A dokonce i takové oblíbené a neškodné ovoce, jako je meruňka,
vyvolává mnoho otázek týkajících se toho, zda je můžete jíst, když
грудном krmení и в каком виде, влияет ли он на состав
mléko a nemůže poškodit dítě.

абрикосы


sovet-kuryaschim-mamam


To je zajímavé! Vlasti meruňka –
Čína, tam o něm věděli už 2–3 tisíce let př.nl. a už tehdy jeho
používané pro léčebné účely. Později se meruňky rozšířily po Asii,
a přišel do Evropy z Arménie, tam – v Evropě, pak byl povolán
„Arménské jablko“. Mimochodem, v Rusku přišel ze Západu na XVII.
Z 10 druhů meruněk jsou pouze 3 z nás
divokých druhů. Nejběžnější meruňka roste samostatně
strom, ale někdy se vyskytují řídké meruňkové háje
stromy. Marhule (divoké) mohou být často viděny
v prostředním pruhu se pěstují pěstované odrůdy
ovocné farmy.

Jsou meruňky užitečné během HB?

Ve většině případů, pokud neexistují žádné kontraindikace,
související s individuální intolerancí těla, meruněk
užitečné pro těhotné ženy a kojící matky. Odvolávají se na ně
dietní ovoce, a díky sladké a šťavnaté maso jsou také
výživné.

Zralé meruňky jsou bohaté na draslík, nezbytné pro normální provoz.
srdce a nervové buňky. Sušený (sušené meruňky) draslíku je obsažen v
5-6 krát více než čerstvé. Также абрикос содержит магний и
fosfor, aktivace práce mozku; železo a jód
prevence onemocnění štítné žlázy; mnoho vitamínů
(C, A, B1, B2, PP) a živin. Kromě toho, meruňky
obsahují mnoho pektických látek a přírodních kyselin, jako je např. \ t
citron, víno a jablko. Všechny tyto prvky se berou
přímá účast na životě organismu.

Je známo, že za účelem uspokojení denní potřeby
tělesná potřeba kyseliny askorbové stačí na pití ¾
стакана přirozené абрикосового сока.

Пищевая ценность абрикосов

Пищевая ценность абрикосов

Учитывая все полезные свойства, врачи рекомендуют в период
грудного вскармливания употреблять этот невероятно вкусный и
šťavnaté ovoce, ale s mírou, žádné kudrlinky. Aby se zabránilo možnému
kolika a bolest v dětském bříšku, doporučují, abyste počkali až do konce
dítě nebude ve věku 2-3 měsíců, když bude trávit
bude více fit a pak se můžete pokusit vstoupit
Máma je dietní meruňky. Poprvé stačí jíst polovinu.
абрикоса и понаблюдать за реакцией ребенка после кормления
kojení Pokud je vše v pořádku, můžete je bezpečně zahrnout
свой рацион.

Pravidelně používáte meruňky, můžete se cítit
na sebe a oceníte jejich prospěšné vlastnosti pro tělo
matky, které kojí:

  • Pomohou vám rychle se zotavit z porodu a podpory
    Období GW díky jedinečnému a vyváženému složení
    vitamíny, stopové prvky a živiny;
  • Udržet a zlepšit vnější krásu mladé matky, poskytne
    zdraví zubů, vlasů a kůže;
  • Podporovat rychlé opravy a normalizaci buněk
    práce vnitřních orgánů;
  • Normalizovat práci žaludku (přispět k odstranění z těla
    strusky a toxiny);
  • Zabránit možným problémům mladých matek souvisejících
    hormonální poruchy, dysbióza a edém;
  • To je dobrý způsob, jak zhubnout, protože
    способствуют ускорению обмена веществ, а соответственно, и
    úbytek hmotnosti co nejdříve;
  • Обладают мочегонным действием;
  • Přispět ke zlepšení paměti;
  • Хорошее средство от простудных onemocnění. In
    Východní medicína jako antitusiku
    meruňková semena. Je na čase připravit se na zimu
    by bylo pár sklenic džemu z tohoto ovoce: spolu s horkým čajem
    účinně odstraní běžné nachlazení;

sovet-kuryaschim-mamam


Je dobré vědět!

Meruňky, to je vynikající prevence mnoha vážných
onemocnění.
 To bylo vědecky prokázáno, že použití
meruňka zabraňuje rozvoji onemocnění srdce, žaludku,
genitourinárního systému, artritidy a dokonce i rakoviny plic – vzhledem k vysoké
obsah karotenu. K uspokojení každodenních potřeb
muž v karotenu, dost pít sklenici přirozené
meruňkové šťávy nebo jíst 5-6 čerstvého ovoce. Mimochodem, karoten
velmi užitečné pro zrak.

Meruňky jsou používány v
kosmetologii.
 Meruňka získala širokou distribuci
и в kosmetologii. Z jeho semen připravte olej, který ve složení
blízko mandlí a docela výživné. Lze použít v
jako krém na obličej a protisuché konce.
Konečně byste se měli nechat hýčkat maskou z meruňkové kaše,
který nasytí pokožku hodnotnými prvky, dá jí zdravý
tón a pomáhají získat krásné opálení.

Konzervované meruňky

консервированные абрикосы


Lékaři nedoporučují konzervované meruňky. Jejich
vyrobené tepelným zpracováním a použitím chemických látek
látky potřebné pro konzervaci.

V procesu tepelného zpracování mohou meruňky ztratit vnější
vzhled, mohou přidat řadu příchutí. Dostat se
mateřské mléko k dítěti, umělé přísady mohou způsobit jej
alergické reakce a narušují střeva.

Kompaktní recept:

Sušené meruňky

курага-сушеный-абрикос


Lékaři sušených meruněk rozhodně radí denně
jíst a těhotné a kojící matky.
Obsahuje
složen ze všech nezbytných vitamínů, vlákniny, stopových prvků, \ t
organické kyseliny a sacharidy a přináší nenahraditelný přínos maminkám
během laktace.

Užitečné vlastnosti sušených meruněk:

  • Odstraňuje z těla různé škodlivé kovy a radionuklidy.
    díky pektinům a přírodním kyselinám;
  • Zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi;
  • Normalizuje zažívací systém po
    porod;
  • Snižuje hladinu cholesterolu v krvi;
  • Je výborným nástrojem pro prevenci endokrinní činnosti
    onemocnění;
  • Pomáhá při nedostatku vitamínů a anémii;
  • Díky fruktóze a glukóze uspokojí potřebu sladkostí bez
    poškození ženského těla;
  • Příznivý vliv na krásu matky, posiluje vlasy a nehty,
    zlepšuje stav kůže;
  • Употребляемая при ГIn, курага отлично предотвращает
    výskyt zácpy u dítěte;
  • Vzhledem k velkému množství draslíku je pozoruhodné
    léky pro ty, kteří trpí kardiovaskulárním onemocněním
    onemocnění;
  • Normalizuje tlak;
  • Díky karotenu je dobré pro vidění;
  • Je to zdroj velké pohody;
  • Má aktivní diuretické vlastnosti a normalizuje se
    stav ledvin.

Sušené ovoce lze použít jako přísady do dezertů a
saláty, teplá a masová jídla.

Podmínky použití a bezpečnostní opatření

Hlavní pravidla používání meruněk během HB jsou
následující:

  • Vyberte si pouze zralé ovoce;
  • Nakupujte je v sezóně (červen-červenec);
  • Nepřehánějte se;
  • Nejezte nalačno;
  • Pokud má dítě alergii nebo žaludeční nevolnost,
    okamžitě přestat používat.

ČTĚTE SI TAKÉ: Можно ли кушать виноград
kojící matky?

Nákup sušených meruněk, věnujte pozornost jeho vzhledu. Jestli ona
má příliš jasnou barvu a třpytky, to může znamenat
že při použití sušicích chemikálií (například
anhydrid kyseliny sírové), který často suší ovoce při sušení
komory. Sušené meruňky хорошего качества имеет цвет от бледно-желтого до
šedavě hnědá a výrazná chuť. Je lepší zvolit šedou
sušené meruňky, které mají přirozenou barvu
sušením ovoce.

курага


Перед употреблением курагу нужно тщательно промыть, залить
vařící voda po dobu 15-20 minut. Pak vypusťte vodu, opláchněte ji a znovu
pak můžete jíst.

Zneužívání sušených meruněk by nemělo být. Jdi
pět až šest kusů sušených meruněk denně jako sladký dezert.

Meruňky jsou široce známé pro jejich schopnost oslabit stolici.
Odborníci radí, aby byli pozornější jak pro sebe, tak pro stát
dítě při prvním použití nového ovoce. Se zácpou u dítěte
budou mít prospěch. V případě průjmu u dítěte je kojící matka lepší
zdržet se jíst meruňky a sušené meruňky.

Ve vzácných případech se dítě může stát alergickým
jak máma jíst meruňky. To může být vyjádřeno nejen v vyrážce a
podráždění kůže, ale i poruch stolice. Nedokonalé
zažívací systém dítěte má stále slabé ochranné funkce
a nemůže strávit všechno, co je schopno trávit žaludek
dospělého.

Pamatujte na možnou individuální intoleranci ovoce,
která může být matka nebo otec. Někdo může jíst půl kbelíku
bez následků, a někdy i dost kusů
pro výskyt těžkého průjmu. Pokud mají rodiče
nesnášenlivost tohoto ovoce, pak s největší pravděpodobností dítě nebude
vnímat. V tomto případě je vhodné, aby matka neriskovala a
nepoužívat.

Pojďme to shrnout.

Meruňky jsou užitečné a nezbytné ve stravě ošetřovatelky
maminky. Používejte je nejlépe ne od narození dítěte, ale po 2-3
měsíce. Zároveň si pamatujte bezpečnostní opatření. Nezapomeňte
že výživa mámy může ovlivnit zdraví a stav dítěte. Ne
být sobecký a nemyslet jen na sebe. Pokud to vidíte
jíst meruňky způsobuje alergické reakce u dítěte nebo
střevní poruchy, je nejlepší zdržet se jejich užívání
kojení. Být matkou je být schopen dát zájmy
dítě nad vlastní, schopné obětovat něco pro zdraví
vaše dítě.

ČTĚTE SI TAKÉ:

  • Какие фрукты можно кушать кормящей грудью женщине — фрукты
    během kojení
  • Výživa kojící maminka – mýty a pravda
  • Top 10 pravidel pro kojící matky
  • Velký článek na téma potravin v období GW

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: