Milující maminky: jak dát dítě do postele a pročděti mají špatný spánek

Špatný spánek je problém známý mnoha maminkám. V tomto
pochopíme důvody, které mohou ovlivnit kvalitu
dítě spát, a také říct, jak správně připravit
jít spát

Neklidné a krátké spaní dítě přináší spoustu nepříjemností
mami Pokud provedete určitý řád, pak tento problém může
vyhnout se.

Důvody, proč dítě nespí dobře.

  1. Nesprávná denní rutina. Pro dítě není dost času
    spát. Jedno a půl roku staré dítě by mělo spát alespoň 10,5 v noci
    hodin, odpoledne – od 1,5 do 2,5 hodiny.
  2. Nedostatek rituálů před spaním. Rodičovská opatření by měla
    opakovat – může to být koupel, lehká masáž, polibek,
    čtení, pití nebo čištění zubů.
  3. Nepohodlí v dětském pokoji. Jasné světlo, dusno, hluk z ulice,
    nepříjemná plenka, stejně jako rušivá hračka – všechno
    zasahuje.
  4. Přepracování Příliš emocionální hry, karikatury na noc a
    únava mu nedovolí usnout rychle.
  5. Aktivní fáze učení. Když se dítě učí chodit, mluvit nebo
    vyvíjí nové hry, on je dlouho v vzrušený
    stavu.
  6. Cítíte se dobře. Jakékoliv onemocnění nebo rostoucí zuby
    nepříznivě ovlivnit spánek. V každém případě trvá čas
    zpět na rituály před spaním.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: