Mléko snižuje hladinu glukózy v krvi.den

Aktualizace: únor 2019

Pokud používáte mléko k snídani, sníží se hladina glukózy v krvi
крови на весь den. Tyto údaje představila skupina vědců
s Dr. Douglasem Goffem z oddělení výzkumu
Univerzity Guelph a Toronto. Výsledky práce jsou publikovány v
Journal of Dairy Science.

Každoročně počet pacientů s poruchou metabolismu
(obezita a diabetes) se dramaticky zvyšuje.
Lékaři znějí alarm a vědci hledají diety a potraviny k boji
těchto chorob (viz dieta diabetu a dieta obezity).
Opravdu, obezita i diabetes typu 2 mohou
�”Vyhrajte” správnou výživu a životní styl.

В  последнем контролируемом двойном рандомизированном
V rámci slepé studie vědci analyzovali vliv zvyšující se koncentrace
syrovátkový protein v mléce, který je používán spolu s
vysoká carb snídaně.

Ukázalo se, že trávení kaseinových proteinů a syrovátky,
v mléku vede k uvolnění žaludku
hormony, které zpomalují trávení a zvyšují smysl
nasycení. Také, konzumní mléko k snídani držel
nízká koncentrace glukózy v krvi i po obědě. Vypadá to
ale slabší účinek byl pozorován, pokud bylo mléko spotřebováno
oběd

Dr. Goff a jeho kolegové potvrdili důležitost konzumace
mléko k snídani, aby hladina cukru v krvi nízká a
zpomaluje trávení sacharidových potravin. Význam zdravých
snídaně byla vždy zdůrazněna, ale tato studie to ukázala
Nezapomeňte zahrnout mléko do krmné dávky.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: