Výběr poporodní bandáže (+ učit sesvázat břicho

Bandage – speciální přístroj, který pomáhá podporovat svaly
břicho pro léčebné nebo kosmetické účely. Bandáž může být prenatální
a po porodu. Obvaz z puerperu odstraní další zátěž
páteře, sníží bolesti zad, rychle přinese bříško
normální, obnovit tón břišních svalů, s císařským řezem
zajistit šev, podpořit a posílit svaly břišní stěny.

Obsah článku

  • 1 Druhy poporodních bandáží
  • 2 Vyberte si obvaz
  • 3 Kdy a jak se nosí
  • 4 Postpartum bandáž to udělej sám

послеродовой бандаж


Typy obvazů po porodu

Univerzální bandáž. Nejekonomičtější, protože
его используют и как дородовой, a po porodu. Představuje
je elastická páska, jejíž jeden konec je široký, druhý úzký.
Po porodu, široká strana podporuje břicho, úzké šaty na
dolní části zad. Cena od 300 do 1000 rublů.

Stuha – pásek. Představuje široký, až do
30 см шириной, эластичную ленту с плотной вставкой в области
břicho. Pokrývá téměř celé břicho, těsně se zmenšuje
ho Je upevněn na “flypapers”, průměr obvazu může být
regulovat. Плюсы: не очень дорогой (от 500 до
1000 r), dobře vyrovnává břicho, po císařském řezu
dobře fixuje šev, slouží jako profylaktický
pooperační kýla. Nevýhody: во время ношения
může se týrat na horní část břicha, což způsobuje nepohodlí při chůzi,
zvláště když má na sobě kalhoty. Populární
марки: Фэст, Bliss, Chicco.

Obvaz – kalhotky (grace). Tento typ obvazu
ve formě spodního prádla. V žaludku je hustá vložka. In
mnoho modelů po stranách má různé úrovně spojovacích prvků,
umožňuje nastavit hustotu make-upu. Existují modely se sponami
dole, oni dovolí vám ne odstranit bandáž zatímco páchnoucí záchod.
Плюсы: прекрасно держится на теле, не задирается,
neklouže, dobře vyrovnává žaludek. Umožňuje těsné nošení
oblečení, jak téměř není patrné. Nevýhody:
vyžaduje denní mytí.

Существуют также корсетные трусы (с высокой
талией) и бермуды (с удлиненной линией бедер). Jejich
plusy: kromě břicha, pasu a boků jsou utaženy, vyčištěny
projevy celulitidy, rozšíření, postava je krásná
proporcionálního tvaru. Mínus je stejný jako u zbabělců – milostí:
denní mytí. Цены от 600 до 3000 р.

Бандаж – юбочка. Představuje široký
elastická páska s uzávěrem – “flypaper”. Na sobě sukni,
pokrývající pas a stehna, dobře je zmenšuje.

Viz foto: typy obvazů

универсальный бандаж
лента пояс
трусики грация
бандаж юбочка

Inыбираем бандаж

Výrazně se odkazují na výběr obvazu. Špatné,
přinese hostesce jen nepříjemnosti a zármutek. Doporučení
Následující vám pomůže vyhnout se chybám při nákupu.

  • Opatrně přistupujte k výběru velikosti.
    Inоружитесь сантиметровой лентой и измерьте объём талии и бедер в
    nejširší bod. Na obalu obvaz nutně mít
    velikost tabulka, kde najdete velikost, která vám vyhovuje
    standardy. Je ještě lepší, když si lékárna může vyzkoušet obvaz před sebou
    nákup. Takže tady prostě neděláte chyby s volbou velikosti.
    Bandage-kalhotky koupit velikost větší, než je obvyklé pro vás. Inобще,
    poporodní obvaz ve velikosti musí odpovídat těmto oděvům
    který nosila žena před těhotenstvím. V těchto případech, pokud ona
    gestačního období více než 12 kg by měl obvaz
    zvolte jednu nebo dvě velikosti.
  • Vyberte si obvaz, který obsahuje přírodní vlákna.
    (bavlna), elastan, mikrovlákno.
    Pak tělo při utahování
    bude “dýchat”. Dobrý postpartum obvaz je vyroben z těsné
    elastická tkanina, dobré fixace, ale nestlačte žaludek. On
    musí projít vzduchem a dobře absorbovat vlhkost.
  • Věnujte pozornost sponu. Pokud ano
    víceúrovňové, umožní vám optimálně nastavit stupeň
    vhodný obvaz.
  • Podívejte se, jak nejlépe nosit každý typ.
    obvaz.
    Určete, co bude pro vás
    pohodlnější.
  • Kupte si obvaz v lékárně. In
    specializované lékárny a obchody vám pomohou vybrat
    velikost, zkuste několik modelů. Díky tomu můžete
    koupit model, který vám nejlépe vyhovuje.
  • Neberte si od kamarádů nebo si již nekupujte
    obvaz
    Zpravidla se jeho materiál časem protáhl.
    částečně ztrácí pružnost a nebude to tak
    jako nové.

Pokud je obvaz snadno nasaditelný a vzlétnout, jste v něm pohodlní, nejste
máte pocit, švy a spojovací materiál, takže si můžete koupit.

Kdy a jak se nosí

Potřebuješ obvaz a když ho nosíš, ty
informujte lékaře. Nejdříve se musíte poradit, protože tam je
některé kontraindikace.

Противопоказания: On противопоказан при
alergií, některých onemocnění kůže, ledvin, s pomalým
kontrakce dělohy, opožděný poporodní výtok (lochia) v dutině
dělohy, onemocnění žaludku. Lékaři nejsou vždy povoleni
носить бандаж после кесарева сечения (случай продольного шва
или некоторые другие нестандартные виды швов).

Inспользоваться поясом можно уже через два hodin po dodání (s
povolení lékaře). Po císařském řezu zmírní bolest
oblast švu a rovnoměrně rozdělte náklad, který ho bude varovat
možné odchylky. Obvykle se však doporučuje začít používat.
pouze v týdnu (7-10 dní). Používejte ho vleže,
mírně zvedá boky – v této poloze jsou svaly uvolněné, pás
přiléhá k tělu. Vzestup, obvaz,
zkuste pomalu. Prudký vzestup může vést k závratě,
dokonce mdloby.

Utáhněte pás tak, aby nebyl příliš sevřený břicho. Pokud
pocit nepohodlí, okamžitě povolte pás. Obvykle na obalu
tam je рисунки с инструкцией, как правильно одевать obvaz In любом
V tomto případě se můžete poradit s lékařem nebo zdravotní sestrou.

Šaty obvaz každý den po dobu jednoho a půl měsíce (6 týdnů)
po porodu). Ujistěte se, že přestávky na půl hodiny
každé 3-4 hodiny nošení. Nemůžete v něm spát.

Читаем также: Когда можно надевать
poporodní obvaz a jak je to užitečné: rady lékařů

Jak dlouho nosit obvaz po porodu:

DIY poporodní obvaz

Pokud нет желания покупать бандаж в магазине, можно самой
provádět poporodní broušení břicha nebo vázání. Inам
потребуется плотная ткань длиной три метра и шириной 50 см. Pokud
tam je слинг – шарф, можно использовать его (См как сделать слинг
Šátek DIY

Nevidíte, že model je svázaný, zatímco stojí na fotografii, tak jednoduché
je vhodnější ukázat, jak to udělat, ale musíte si kravatu lhát.

Лежа на спине, кладем ткань на талию

Лежа на спине, кладем ткань на талию
Перекрещиваем ткань за спиной

Перекрещиваем ткань за спиной
Inыводим концы вперед

Inыводим концы вперед
Получилось два слоя. První - široké a narovnané tkanina. Onа будет служить карманом, куда «сложим» břicho. Inторой слой bude sloužit jako podpora, aby žaludek nespadl вниз.

Получилось два слоя. První – široké a narovnané
tkanina. Onа будет служить карманом, куда «сложим» břicho. Inторой слой
bude sloužit jako podpora, aby žaludek nespadl
вниз.
Завязываем узел. Lepší na straně, aby uzel nebyl zapnutý матке. На этой фотографии рука указывает на то, что слоя — два. A jsou jiné. Широкий и узкий. Должно быть комфортно, нельзя pevně utáhněte, protože když se postavíte, tkanina se stane еще туже.

Завязываем узел. Lepší na straně, aby uzel nebyl zapnutý
Na této fotografii ruka ukazuje, že existují dvě vrstvy. A
jsou jiné. Široká a úzká, musí být pohodlná, nemůžete
pevně utáhněte, protože když se postavíte, tkanina se stane
еще туже.
Запускаем руки под ткань, глубоко в břicho. A — весь žaludek

Запускаем руки под ткань, глубоко в břicho. A — весь
žaludek “ležet” v kapse, nad druhou vrstvou, která
slouží jako fixační prostředek. Nebojte se strčit ruce tak hluboko, jak je to jen možné, často
«родивший» живот — это бездонный мешок.
Inытягиваем живот наверх.

Inытягиваем живот наверх.
Aтог

Aтог

Текстовая инструкция:

  1. Lehněte si na záda, položte látku na pás, dříve
    narovnává ji.
  2. Zkřížte ji za zády a tlačte konce dopředu.
  3. Teď na žaludku se objevil široký proužek, který pokrývá
    břicho (tzv. kapsa).
  4. Pod břicho dáme dva úzké konce, trochu je upevníme
    na straně. Ukázalo se, že druhá úzká kapela podporuje
    břicho.
  5. Dali jsme ruce pod široký pás tak hluboko, jak je to jen možné.
    �”Vyložíme” žaludek v “kapse” nad úzkou stuhou. Pozor
    vstát
  6. Inы ощущаете, будто кто-то сзади обнял вас снизу под животом и
    zvedl ji? Je pohodlné stát, dýchat snadno, pás netlačí? Inы
    udělal všechno správně. Máte pocit, že jste příliš těsní? Lehněte si
    znovu uvázat tkaninu, trochu ji uvolnit.

Je nutné svázat asi 10 – 14 dní. Pokud после снятия повязки
máte pocit, že jste ho nevybrali, můžete ho vyčistit
obvaz.

Výhody: svalový korzet posiluje, vnitřní orgány „vstávají“
na místě, přebytečná zátěž na zádech je odstraněna, žaludek je dotažen.
A samozřejmě, děláte obvaz vlastníma rukama, jste v podstatě
uložte svůj rozpočet.

Inажно не перетянуть!

Bez ohledu na to, jaký model poporodní bandáže si vyberete.
Hlavní věc je, že ji nosíte a nosíte ji s radostí a
potěšení.

как похудеть после родов кормящей маме


K tématu poporodního období:

Jak zhubnout po porodu a rychle zhubnout (několik
jednoduché tipy).

Inсстановительная гимнастика после родов — 14 простых
cvičení.

Doporučujeme číst o smyčkách (jak si vybrat a jak se nosí).

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: